ESPACE SANTÉ

La cuisine italienne est savoureuse, rapide à préparer et permet de réaliser de très jolis plats. Elle a également des vertus Santé reconnues depuis bien longtemps : huile d'olive, protéines végétales, anti-oxydants,  consommation limitée de vin rouge ... La plupart des préconisations Santé en matière d'alimentation sont présentes au coeur de la diète Méditerranéenne. Nous vous expliquons tout cela et vous aidons à bien vous approprier cette cuisine simple et bonne pour la Santé.